Razlogov za to je kar precej in mnogi izmed njih so znanstveno podprti. Študija iz leta 2016 je namreč ugotovila, da druženje s prijatelji poveča sproščanje oksitocina. To je hormon, ki se v laičnem jeziku imenuje tudi “hormone sreče”. Med drugim deluje tudi kot naravni antidepresiv, pomemben pa je tudi pri razvoju empatije, sodelovalnega obnašanja in navezanosti.

Privošči si počitnice s prijatelji in prijateljicami.

Novejša raziskava, ki so jo leta 2017 izvedli na Michigan State University je našla še dodatne dokaze, kako pomembno je ohranjanje dobrih prijateljskih odnosov za dobro počutje in zdravje, še posebej v kasnejših življenjskih obdobjih. Spremljali so kar 280 000 udeležencev in odkrili, da dobri prijateljski odnosi pomembno napovedujejo zdravje in srečo v starejših letih.

MORDA TE ZANIMA ŠE: 8 TURISTIČNIH DESTINACIJ, KI SO PREVZELE LETO 2019

Ta raziskava je pokazala tudi, da so prijateljski odnosi za dobro počutje v starosti celo pomembnješi od odnosov z ožjo družino, zato je pomembno, da stike s prijatelji ohranjamo tudi na dopustu.