Če radi spite za vikend, boste živeli dlje!
520
520

Če vam med vikendom kdaj zadiši malo daljše poležavanje v postelji, je to čisto normalno. Ne boste se samo dobro naspali, morda boste tudi podaljšali svoje življenje.

 

Vodja raziskave je dokazal, da je kakovosten spanec ključ do dolgega življenja, saj so izsledki pokazali, da imajo ljudje, ki povprečno spijo manj kot 5 ur dnevno, kar 65 % večje možnosti za smrt, medtem ko se tisti, ki več časa spancu namenijo med vikendom, ni treba bati za svoje življenje.

NAJTI JE TREBA VMESNO POT

Znanstveniki so prav tako dokazali, da prevelika količina spanja ni koristna. Ljudje, ki vsakodnevno spijo več kot 8 ur, imajo namreč 25 % višjo stopnjo tveganja za smrt.

KOLIKO UR DNEVNO PA SPITE VI?

520

Nalaganje vsebine...

Loading...